Brillenpasswerte von Minus in Plus Umrechnen

Hallo alle Miteinander,

ich bin Sportschütze. Vor wenigen Tagen habe ich einen Brillenpass anfertigen lassen, die Werte sind wohl im Minus angegeben.

Um eine Visiereinrichtung, (Gehmann Zylinderlinsensystem Optimal) einstellen zu können, benötige ich aber die Werte umgerechnet in den Plus wert. Ich wäre sehr froh, wenn mir hier jemand helfen könnte.

Die Werte lauten wie folgt:

Sph: +0,5

Zyl: -0,25

Ache: 005

Wäre sehr nett, wenn sich jemand die Zeit nimmt, diese Werte für mich umzurechnen. 

mit freundlichen Grüßen,

Sportschütze