Sehtraining - mit Verlaufswerten

Bearbeiten klappt leider nicht, hier ein Nachtrag
Dei Messung in Zykloplegie war mit Zyklolat EDO 1%.

Was ich heute gelernt habe Mache keinen Sehtest, wenn du Migräne hast!
Als ich aufstand, dachte ich nur, dass ich mich verlegen hätte und die Kopfschmerzen daher kämen. War leider nicht so, es war Migräne. Nach einer Migränetablette ging es mir aber eigentlich ganz gut, so dass ich den Termin nicht absagen wollte. Bin dann losgefahren bei trübem, regnerischen Wetter.
Auf die Idee, mal zu Hause vorher einen kleinen groben Sehtest an der Testtafel zu machen, bin ich nicht gekommen.

Gut, raus kam
R-1,75 cyl.-1,25 156° Vis 1,0
L-2,00 cyl.-1,00 18° Vis 1,0

Nachdem wir uns danach noch etwas unterhalten hatten, hatte ich das Gefühl, mein Kreislauf kommt wieder etwas mehr in Fahrt und ich konnte dann doch wirklich eine Zeile auf der Tafel lesen, die ich VOR der Refraktion nicht mal annährend erkennen konnte. Da hätte ich nicht einmal sagen können, ob da Zahlen oder Buchstaben stehen.
Und das sind immer noch so fiese Zahlen wie 3,6,8 und 9. Da ist man mit einem Zylinder wirklich aufgeschmissen.
Und mit diesen Werten hätte ich die Zeile ohne jegliche Sehhilfe eigentlich gar nicht erkennen dürfen.
Auf der Rückfahrt merkte ich erst, dass ich doch besser sehe als auf der Hinfahrt. Nach ca. 20 Minuten ließ das aber wieder nach und jetzt ist mir kalt und leicht zittrig und ich gehe gleich ins Bett. Die Kopfschmerzen kommen jetzt auch wieder.

Mal schauen, ob ich dann im nächsten Monat noch mal zu Jörg fahre, oder hier beim Optiker einen Sehtest mache.

Immerhin doch irgendwie beruhigend, dass es mit Migräne nicht schlechter ist als beim letzten Mal.

lieben Gruß
Nicole

Hallo Nicole,

ich finde das sehr interessant.
Was Deinen aktuellen post betrifft, so kann ich es nur unterstreichen, dass die Ergebnisse von Sehtests von der jeweiligen Tagesform abhängen. Es ist mir schon klar, dass das für Augenärzte/Optiker eine schwierige Situation sein mag, aber über die Jahre habe ich festgestellt, dass sowohl Tageszeit als auch insgesamt Tagesform einen Unterschied ausmachen. Hinzu kommt noch das allgemeine Wohlgefühl, zu einem Optiker hat man Vertrauen, zum anderen weniger.
Ich will nicht leugnen, dass es einen objektiven Tatbestand einer messbaren Sehschwäche gibt. Aber die aktuelle Messung variiert sicherlich. Bei mir z.B. auch der erreichte Visus.
Gruß
Jan

Hallo Jan,

Ich finde das auch sehr interessant.
Inzwischen habe ich so einige Bücher über das Thema gesammelt und es sind noch einige Fragen bei mir offen.
Die werden sich dann hoffentlich im Selbstversuch klären.

Bislang bin ich z.B. nur zweimal mit Migräne Auto gefahren, weil es nicht anders ging. Da trug ich aber harte Linsen, mit denen ich normalerweise einen Visus von 1,2 hatte. Und da habe ich nicht darauf geachtet, ob ich schlechter sehe.

Früher war ich alle paar Jahre mal beim Augenarzt. Beim Kontaktlinsenanpasser öfter zur Kontrolle mit den harten Linsen. Da blieb eigentlich immer alles gleich. Bei den Linsen seit 1990 und bei der einen Brille ab 1999. Bis zum März 2003, als ich mit den Nachtlinsen anfing waren es stabile Werte bei den Linsen und der Brille.

Inzwischen erlebe ich Schwankungen beim Messen. Eine Vierteldioptrie ist ja noch "normal".

Solange der Trend über die Dauer aber in Richtung weniger Dioptrien geht, sind mir "Zwischenwerte", die etwas höher ausfallen, recht egal.
Und was ich jetzt verstärkt merke Ich nehme schnell zuviel Minus an.
Bei Fielmann war es beide Male so, dass beim Rot-Grün-Test die Zeichen im grünes Feld deutlicher waren. Und ich denke, da zuviel Minus wieder wegzunehmen wird bei mir schwer.

Heute war es bei dem Optiker so, dass es bei einem Auge im roten Feld einen kleinen Tick deutlicher war. Das wurde dann nachkorrigiert.
Beim anderen Auge war es auf Anhieb in rot und grün gleich.
Und dieses "vorsichtige" Messen hat mir sehr gut gefallen.

Und ich bin wirklich froh, dass heute in dieser Verfassung (die ich subjektiv gar nicht so empfand, die mir erst an der Sehtafel aufgefallen ist), keine Werte ÜBER -2 dpt sphärisch rausgekommen sind.

Mit den Werte vom linken Auge hatte ich vor 4 Wochen beim Augenarzt einen Visus von 1,2 - heute waren es nur 1,0.

Ich denke, ich schaue demnächst noch mal bei meinem Optiker rein, wenn ich meine, recht gut zu sehen.

lg
Nicole

Nicole1 schrieb

Und was ich jetzt verstärkt merke Ich nehme schnell zuviel Minus an.

Hallo Nicole,
meinst Du für kurze Zeit (bei der Messung) oder zum Tragen?

Hallo Iuser,

Nein, beim Messen.
Beim Tragen merke ich es ab einer gewissen Zeit erst. Da würden 10 Minuten im Laden nicht reichen, um es zu merken.

lg
Nicole

Das ist ja normal! Ich dachte, Du bist nicht normal, sondern eher wie ich.

Hallo,

was ist der Rot-Grün-Test?

donquichote

Hallo donquichote

was ist der Rot-Grün-Test?

Der Rot-Grün Test ist ein Test zum sphärischen Feinabgleich.

ICh muss etwas ausholen

JEDES auge besitzt chromatische Abbildungsfehler http://de.wikipedia.org/wiki/Abbildungsfehler . D.h. Das licht wird JE nach Wellenlänge unterschiedlich stark gebrochen (blaues stärker als rotes).
Grün liegt ziemlich genau zwischen dem blauen Brennpunkt und dem roten Brennpunkt des Auges.

Der Rot Grün Test wir benuzt um den Prüfling so zu korregieren, dass er die roten und grünen Felder gleich(un)scharf sieht.

Grüße an alle...

Iuser schrieb

Das ist ja normal! Ich dachte, Du bist nicht normal, sondern eher wie ich.

Satz der Woche!!!

Jan22 schrieb

Satz der Woche!!!

Ich finde mich bis jetzt ganz normal.

Hallo. Heute habe ich endlich den kompletten Führerscheinsehtest mit der Brille R plan und L -0,25 bestanden) . Natürlich mit Schwierigkeiten, aber ich habe noch nie einen FS-Sehtest ohne Probleme bestanden.

seh trainig ist eine sehr sehr anstengende und harte Arbeit.

So ähnlich wie wenn mann sich auf einen Iron-Men vorbereitet oder so.

Unser Ziliarmuskel, der über die Zonulu zini fasern dafür zuständig ist, die Akkomodation zu steuern = Brechwertänderung im auge, für Fern und Nahsehen, muss so zu sagen trainiert werden.

Und das ist verdammt hart!!!

Und noch was. Ich kenne mehrer die es geschaft haben von kleineren myopien das heißt ca. bis 4 dpt innerhalb von ca. 4 Jahren auf emetrophie zu kommen.

Und je weiter mann gegen emetrophie kommt, desto langsamer ist der Spürbare Erfolg!

liebe Grüße

Florian Metzel schrieb

Und je weiter mann gegen emetrophie kommt, desto langsamer ist der Spürbare Erfolg!

Oh ja....da merke ich auch schon.
Aber ich gebe nicht auf!

lg
Nicole

ist ja auch irgenwo klar oder?

dpt ist ja nur der kerwert der strecke in metern.

ganz grob gesagt -20 dpt = (-)50 mm vorm auge scharfes sehen

-10 dpt = (-)100 mm scharfes sehen vorm auge

-5 dpt = (-)20 cm scharfes sehen vorm auge

-2 dpt = (-)50 cm scharfes sehen vorm auge

-0,5 dpt = (-)2 m scharfes sehen vorm auge

ja, ist schon klar

Habe hier eine kleine Tabelle angefertigt
-2,00 = 50cm
-1,75 = 57cm
-1,50 = 67cm
-1,25 = 80cm
-1,00 = 100cm

Da muss ich erstmal hinkommen. Die -1,0 sind das nächste "Etappenziel".
Je anch Verfassung, Licht und Schriftgröße sehe ich Buchstaben in 75-80cm inzwischen mehr oder weniger scharf.

Aber ich merke uch deutlich einen Unterschied in der Ferne. So ganz 11 lässt sich die erreichte Weite in cm nicht in Dioptrien umrechnen, wenn man eine Sehtafel in 5-6 m beim Optuiker dagegensetzt.
Ich sehe doch in 80cm besser, als das entsprechend beim optiker rauskommen würde.

Florian Metzel schrieb

seh trainig ist eine sehr sehr anstengende und harte Arbeit.

Was soll die Behauptung? Wenn das AT anstrengend ist, stimmt meistens etwas nicht. Ich habe doch bereits geschrieben, dass die Gewöhnung an eine schwache Minusbrille schwieriger als AT war.

I-user,

Du hattest ja auch nur ganz geringe Werte. Ausserdem hast du noch ein anderes "Problem" mit deinen Augen, als nur eine Myopie.
Das kannst du nicht auf andere Leute anwenden, die ganz andere Ausgangssituationen haben.

Und ganz ehrlich
Augentraining IST mit "Mühe" verbunden, denn von alleine geht da gar nichts.
Was man nun unter "anstrengend" und "hart" versteht, ist die andere Sache.....
"Einfacher" wäre es natürlich, eine Brille zu tragen und nichts weiter zu machen.